うつ病【双極性障害とは】症状と原因そして診断について（躁鬱病は治る）
2019年12月8日 papikon ライフハックアニメーション
この記事では、双極性障害（躁鬱病、双極症）と呼ばれる脳の症状について、それが一体どのような症状なのか、また原因から診断・ …
うつ病【うつかも？】軽症鬱とは。その原因と予防対策について。
2019年12月5日 papikon ライフハックアニメーション
鬱かも？と思ったら みなさんこんにちは！ライフハックアニメーションです。 今日の記事では、「軽症うつ」と呼ばれる …
うつ病【HSPとは（自己診断チェック付き）】繊細な自分との付き合い方とは
2019年11月17日 papikon ライフハックアニメーション
この記事では、HSP（Highly Sensitive Person）とは何か、またその傾向について解説をし、繊細で敏感 …
うつ病【疲れがとれない】疲れを取る方法入門（休み方の考え方について）
2019年11月11日 papikon ライフハックアニメーション
この記事では、休み方入門として、疲れがとれない理由から、どうしたら疲れを取る事ができるのか、その方法について、自律神経の …
うつ病【不安障害】神経症の原因・克服・治し方（心の病）
2019年8月8日 papikon ライフハックアニメーション
この記事では、前回の記事に引き続き、認知療法による不安障害治療の先駆者であるクレア・ウィークス氏が著した書籍「不安のメカ …
うつ病不安のメカニズムを分かりやすく解説！心の疲労と心の病の関係性とは
2019年8月6日 papikon ライフハックアニメーション
この記事では、クレア・ウィークス著の「不安のメカニズム」より、心の疲労と心の病（神経症）との関係性について分かりやすく解 …
うつ病【うつ病治療】うつの原因は脳の炎症にある！（鬱病の炎症モデルとは）
2019年7月16日 papikon ライフハックアニメーション
この記事では、鬱病の原因を脳や心にあるとするのではなく、その根本的な原因を身体的な「炎症」にあるとする「うつ病の炎症モデ …
