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成功術
- 2020年12月5日
8週間で幸福になる8つのステップ
この記事では、心理学の専門家達が、 ポジティブ心理学とACTの手法によって人々の幸福度を高めることにチャレンジした番組 「Making Australia Happy」で実際に検証された、 「8週間で幸福になる8つのステップ」をご紹介します。 番組参加者と同じように8つのステップを最後までやり遂げることで、 あなたも幸福になったと感じるようになり、 結果として、健康面、仕事面、人間関係面の全てにおいて今よりもうまくいくことでしょう。
- 2020年11月1日
ソローの森の生活に学ぶ自分の時間を贅沢に過ごす方法
この記事では、18世紀アメリカの作家・思想家のソローが編み出した 自分の時間を贅沢に過ごす方法についてご紹介します。 この記事をご覧いただくことで、 自分に与えられた時間（人生・命）をより自由に、より豊かに楽しむための ちょっとしたヒントが見つかれば幸いです。
- 2020年10月24日
アインシュタインの名言に学ぶユーモアの精神
この記事でご紹介するのは物理学者のアルベルト・アインシュタインの超ポジティブ人生論。天才と思われることの多いアインシュタインですが、この記事でご紹介するような彼の素顔に触れてみると、 クスッと笑って共感できるところが見つかるかもしれませんよ。
- 2020年10月17日
モンテーニュ「エセー」の名言に学ぶ自分探しの方法
この記事では、フランスの思想家モンテーニュの著書『エセー』にある「中庸」の精神について紐解いていきます。この記事をご覧いただくことで、自分自身と楽しく向き合い、 自分の長所も短所も、まるごと受け入れるためのヒントが見つかれば幸いです。