- 2020年12月5日
8週間で幸福になる8つのステップ
この記事では、心理学の専門家達が、 ポジティブ心理学とACTの手法によって人々の幸福度を高めることにチャレンジした番組 「Making Australia Happy」で実際に検証された、 「8週間で幸福になる8つのステップ」をご紹介します。 番組参加者と同じように8つのステップを最後までやり遂げることで、 あなたも幸福になったと感じるようになり、 結果として、健康面、仕事面、人間関係面の全てにおいて今よりもうまくいくことでしょう。
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幸福学
- 2020年5月27日
幸福優位の法則とは？ハーバード大学が明らかにしたポジティブ心理学の威力！
ハーバート大学の研究成果から得られた「幸福優位の法則」というものをご紹介しています。いったいどうすれば成功できるのか、いったいどうすれば幸せになれるのか、というお話を心理学、脳科学的な知見から解説しています。
- 2019年10月10日
運をあげる方法とは。運がいい人の特徴と習慣を真似しよう！
幸運・不運とは何か。そして運がいい人に共通する思考と行動パターンを探り、そこから自分の運を上げる方法についてその考察と方法を紹介しています。
- 2019年9月10日
幸せとは何か。幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない理由
幸せとは何か。その問題に向き合います。幸福になりたいなら、幸福になろうとしてはいけない、不幸を避けようとすると逆に不幸になる、その仕組みと対策の解説をしていきます。