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神経伝達物質

ドーパミンクラッシュの原因と３つの対策

ドーパミンクラッシュとは何か、ドーパミンとノルエピネフリンの役割について解説しながら、その原因と対処策を紹介しています。

ロボ太郎今 […]

慢性疲労症候群とは何か、その症状と原因について脳科学的知見から解説。またその上で、セロトニンの効果について触れ、セロトニンを分泌させることで慢性的な疲労状態を和らげ回復できる方法を紹介。

疲れや集中力低下に関係がある「ブレイン・フォグ」という症状について解説しています。ブレイン・フォグと向き合い、満足のいく決断を下すための対応力・判断力を養うための方法を学ぶことができます。

メンタルの状態に影響を与える神経伝達物質（脳内物質）として、ノルアドレナリン、ドーパミン、セロトニン、γ-アミノ酪酸、βエンドルフィを取り上げその効果や役割について解説しています。

この記事では、「お菓子中毒」の危険性と原因、解決方法についてご紹介しています。お菓子中毒から抜け出す方法を知りたい方はぜひご覧ください！