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神経伝達物質

ドーパミンの作用とは？中毒・依存との関係性について

ドーパミンの作用について解説をし、中毒や依存との関係について脳科学的な観点から説明をしています。また一体どうすれば悪影響から身を守れるのかという具体的な方法についても触れています。

有酸素運動など運動がいかに脳機能を高める […]

アドレナリンの作用について解説する他、出し方や分泌の方法についても触れています。また、過剰分泌による副作用についても紹介しそれを予防するための3つの心がけを取り上げています。

セロトニンの作用や効果について解説し、不足した場合の影響と、3つの増やす方法を紹介。食べ物やトリプトファン、ビタミンB6との関係、そしてドーパミンやノルアドレナリンとの比較もしています。

ノルアドレナリンとは何かについて解説をし、働き、作用、効果について紹介をしています。また、ノルアドレナリンの過剰分泌が「うつ」につながる理由についても触れ、それを防ぐための心がけについてもまとめています。

ドーパミンの効果についてまとめています。また、出し方・増やし方・分泌のさせ方について解説をし、人間のモチベーションをいかに高めていくかという点について紹介をしています。