モチベーション術

【ヴィゴツキーの発達の最近接領域を分かりやすく！】やる気が最も高まるタスクの難易度とは？

ヴィコツキーの発達の最近接領域について分かりやすく動画も交えて解説をしています。この理論では、50％は未知で50％が既知である時人は最もやる気が高まるとされており、この理論を活用することでやる気を高めることができます。

心理学者ハーズバーグが提唱した「二要因理論」について解説。この理論によると人は、動機付け要因と衛生要因の2つから満足・不満足の判断をしている。そこからどのようにモチベーションの向上に繋げるのかということについても触れています。

世界的なコーチング指導者として有名な、アンソニーロビンズ氏が提唱する、人間が普遍的に持つ6つのニーズについて解説。そして、それに基づきどうすれば自分のモチベーション・やる気を高めていけるのかについても紹介しています。

プライミング効果について解説をすると共に、代表的な実験や、例をご紹介しています。また、それを活用してやる気やモチベーションを上げるための方法についても解説をしています。

やる気を手軽にあげてしまう方法を紹介。それは、人間はご褒美となるような事を計画するだけで幸福度と意欲の両方があがり、生活全般でのモチベーションが高まってしまうというもの。

心理学用語の「目標勾配」について解説をし、それを活用していかにモチベーションを高めていくかという方法を紹介しています。また、その考えを活かした具体的なアイデアも紹介しています。

選択理論の心理学について解説しています。人間の基本的ニーズの5つの欲求から、全行動の4つの要素、また上質世界について紹介。またグラッサー博士のおすすめの本も紹介しています。

ドーパミンの効果についてまとめています。また、出し方・増やし方・分泌のさせ方について解説をし、人間のモチベーションをいかに高めていくかという点について紹介をしています。

ミレニアル世代の人たちの価値観とモチベーションのありかについて解説。また、いったいどうすればやる気を高めていくことができるのかということについても紹介しています。