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オリジナルツール

タスク管理の方法を解説！もう計画倒れはしない！（シート付き）

計画倒れしないためのタスク管理の方法について、目標達成の技術としてわかりやすく解説。

スケジュール管理の方法について、計画の立て方から守り方までその方法について分かりやすく解説。また、スケジュール帳のシートをはじめとするオリジナルツールの紹介も行なっています。

新年の抱負の決め方を解説。目標の正しい立て方、目標設定の方法について、学ぶことができます。またサポートツールと動画での解説も用意しています。

認知の歪みとは何か、その原因と改善策について解説をし、よくある代表例の10パターンを紹介。また自分で思考のクセを治すために使えるオリジナルツールの紹介も行なっています。

認知行動療法とは何か。その内容と枠組み、方法について分かりやく解説をしています。また、自分の認知の歪みを修正するのを助けるオリジナルツールの紹介もしています。

家計簿の簡単な書き方を入門者向けに解説。手書きとエクセルの無料テンプレートも配付しています。お金の管理の基礎を学べます。