- 2021年1月2日
自分に変化を起こす方法とは。すぐに変われと言われても変われない理由。
自分に変化を起こす方法として、前頭前野と大脳基底核の関係性に触れ、小さな行動を起こすことから始めることを解説しています。
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先延ばし
- 2020年2月25日
IFTHEN（イフゼン）プランニングとは？その方法を解説！
IFTHEN（イフゼン）プランニングとは何か、その効果及び方法について分かりやすく解説し、また実践をしやすくするツールの紹介も行っています。
- 2019年9月29日
【誘惑に負けない方法】先延ばしの仕組みを脳科学的に解説！
人間の先延ばしのメカニズムを脳科学的観点から解説し、どうすれば誘惑に負けずに計画通りに物事をテキパキと進めて行けるようになるのかという具体的な対処方法も合わせて紹介しています。
- 2019年9月24日
先延ばし癖のメカニズムと克服の方法とは？その心理と対策について
先延ばしのメカニズムを心理学的な観点から解説し、どうすればその癖を克服し、仕事に対してモチベーションを維持することができるのかという方法について解説しています。