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自己実現
- 2020年12月5日
8週間で幸福になる8つのステップ
この記事では、心理学の専門家達が、 ポジティブ心理学とACTの手法によって人々の幸福度を高めることにチャレンジした番組 「Making Australia Happy」で実際に検証された、 「8週間で幸福になる8つのステップ」をご紹介します。 番組参加者と同じように8つのステップを最後までやり遂げることで、 あなたも幸福になったと感じるようになり、 結果として、健康面、仕事面、人間関係面の全てにおいて今よりもうまくいくことでしょう。
- 2020年10月17日
モンテーニュ「エセー」の名言に学ぶ自分探しの方法
この記事では、フランスの思想家モンテーニュの著書『エセー』にある「中庸」の精神について紐解いていきます。この記事をご覧いただくことで、自分自身と楽しく向き合い、 自分の長所も短所も、まるごと受け入れるためのヒントが見つかれば幸いです。
- 2020年9月5日
人生がうまくいく考え方５選！
この記事では、自分で自分の価値を下げてしまう原因を解説したうえで、自己肯定感を上げ人生がうまくいく考え方を5つご紹介します。この記事を読み終わる頃には、自分に対してもっと自信がつき、どのように考え行動すれば人生がうまくいくのかが分かるでしょう！
- 2020年7月16日
やりたいことを見つけるための自己理解３つのポイント
やりたいことの見つけ方、探し方を解説。自分の好きなこと、得意なこと、大事なことについて自己理解を深め、人生の中でやりがいのあることを仕事にしていく方法が分かります。