心理学
- 2019年8月6日
不安のメカニズムを分かりやすく解説！心の疲労と心の病の関係性とは
「不安のメカニズム」より、心の疲労がうつ病や神経症といった心の病へと繋がる仕組みについて解説しています。また、どうすれば回復できるかについても触れています。
- 2019年7月30日
【アドラー心理学】目的論とは何か？もっと詳しく！もっと分かりやすく！
嫌われる勇気でもおなじみのアドラー心理学における「目的論」について、原因論との違いを踏まえながら分かりやすく解説をしています。
- 2019年7月28日
【モチベーション】やる気が出ない時は頼るのはやめにしよう！
やる気が出ない、モチベーションが上がらない、高まらない、という問題とどのように向き合えばよいのかという観点から、やる気に頼ることをやめ、その代わりに意志力を鍛えるべきというお話をしています。
- 2019年7月23日
自己肯定感が低い原因とは？3つの感情とどう向き合うか
自己肯定感が低い原因として、3つの感情を取り上げ解説しています。そして一体どうすれば、低くなった自己肯定感を再び高められるのか、についてもどのように取り組めばよいかを紹介しています。
- 2019年7月2日
【NLP入門】神経言語プログラミングで自分を自在に変える方法
NLP(神経言語プログラミング）とは何かについて、その理論的な枠組みを具体例も交えながら解説しています。また、NLPを学ぶにあたってのオススメの本も合わせて紹介しています。
- 2019年6月29日
【孤独感を克服する方法】孤独の正体を脳科学的に理解し解消させる
孤独感を克服する方法を、脳科学的観点から解説。孤独とは脳の現象であることを示し、それといかに向き合えば解消することができるのかについて、2ステップで解説しています。
- 2019年6月13日
【コンプレックス】劣等感をいかに克服するべきか？
コンプレックス（劣等感）に対してどのように向き合い、克服していけば良いのかという方法をアドラー心理学の教えである劣等コンプレックス・優劣コンプレックス・私的理論という概念を交えながら解説しています。
- 2019年6月12日
【集中力を高める方法】ウィルパワーを鍛え節約する方法とは？
集中力を高める方法として、脳の前頭葉から生み出される「ウィルパワー」を鍛え、またその消耗を節約する方法を解説。セルフモニタリング法、瞑想、運動を鍛える方法として、習慣化、決断を減らす、気を散らす物を無くすことを節約する方法として紹介。
- 2019年5月22日
【二要因理論】やる気を高めるための2つの観点からのアプローチとは？
心理学者ハーズバーグが提唱した「二要因理論」について解説。この理論によると人は、動機付け要因と衛生要因の2つから満足・不満足の判断をしている。そこからどのようにモチベーションの向上に繋げるのかということについても触れています。
- 2019年5月8日
【選択理論とは】内的動機の心理学
選択理論の心理学について解説しています。人間の基本的ニーズの5つの欲求から、全行動の4つの要素、また上質世界について紹介。またグラッサー博士のおすすめの本も紹介しています。
- 2019年5月7日
【影響力の武器の要約】わかりやすく10分で解説！
影響力の武器について、動画付きで要約し解説しています。返報性のルール、一貫性とコミットメント、社会的証明、好意、権威、希少性のそれぞれについて、紹介をまとめて行なっております。
- 2019年5月5日
【メラビアンの法則とは？】第一印象の心理学【3Vの法則】
メラビアンの法則（3vの法則、7・35・55の法則）について解説。第一印象がいかに重要であるか、という観点を心理学的な側面からも解説をしていきます。
- 2019年5月4日
【ピークエンドの法則】ビジネスやデートでは力の入れ時が肝心！
ピークエンドの法則について実験内容も踏まえて解説をし、デートやビジネス・マーケティングの現場での活かし方について紹介をしています。また、行動経済学が学べるおすすめの本も合わせて紹介しています。
- 2019年4月23日
【嫌われる勇気まとめ】アドラー心理学入門
嫌われる勇気の本のまとめ要約を行うと同時にアドラー心理学の入門的内容について紹介しています。あらゆる悩みを解決へと導くための実践的なノウハウを解説しています。