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自己啓発
- 2020年12月5日
8週間で幸福になる8つのステップ
この記事では、心理学の専門家達が、 ポジティブ心理学とACTの手法によって人々の幸福度を高めることにチャレンジした番組 「Making Australia Happy」で実際に検証された、 「8週間で幸福になる8つのステップ」をご紹介します。 番組参加者と同じように8つのステップを最後までやり遂げることで、 あなたも幸福になったと感じるようになり、 結果として、健康面、仕事面、人間関係面の全てにおいて今よりもうまくいくことでしょう。
- 2020年11月1日
ソローの森の生活に学ぶ自分の時間を贅沢に過ごす方法
この記事では、18世紀アメリカの作家・思想家のソローが編み出した 自分の時間を贅沢に過ごす方法についてご紹介します。 この記事をご覧いただくことで、 自分に与えられた時間（人生・命）をより自由に、より豊かに楽しむための ちょっとしたヒントが見つかれば幸いです。
- 2020年10月24日
アインシュタインの名言に学ぶユーモアの精神
この記事でご紹介するのは物理学者のアルベルト・アインシュタインの超ポジティブ人生論。天才と思われることの多いアインシュタインですが、この記事でご紹介するような彼の素顔に触れてみると、 クスッと笑って共感できるところが見つかるかもしれませんよ。
- 2020年10月17日
モンテーニュ「エセー」の名言に学ぶ自分探しの方法
この記事では、フランスの思想家モンテーニュの著書『エセー』にある「中庸」の精神について紐解いていきます。この記事をご覧いただくことで、自分自身と楽しく向き合い、 自分の長所も短所も、まるごと受け入れるためのヒントが見つかれば幸いです。
- 2020年10月4日
エニアグラムの３つのセンター（本能・感情・思考）について解説！
この記事では、性格分類法の一種である『エニアグラム』についてご紹介します。『エニアグラム』による9つの性格分類をより深く理解するために、3つの「センター」というものについて解説します。この記事の内容が自己分析や他者理解のためのヒントになれば幸いです。
- 2020年10月3日
老子の名言に学ぶ自由な生き方
この記事では、紀元前6世紀の中国で活躍した思想家、老子が唱えた「道（タオ）」とは何か、そしてその活かし方について解説します。この記事を読み終わる頃には、不安や葛藤から解き放たれ、 自分らしく自由な気持ちで生きるためのヒントがきっと見つかるでしょう。
- 2020年9月26日
恋愛ホルモンを使って素敵な恋をする方法とは？
この記事では、 「恋愛では傷つくことばっかり」「いつも恋愛が上手くいかない」 そんな辛い気持ちを抱えているあなたに向けて、 恋愛ホルモンを使いこなして素敵な恋愛をする方法を解説します。
- 2020年9月20日
【セネカ名言】ローマ哲学者に学ぶ人生を充実させる方法とは
この記事では、ローマの哲学者セネカが残した人生哲学を紐解きながら、人生を充実させるために役立つ考え方や生き方をご紹介します。この記事をご覧いただくことで、人生の一つ一つの瞬間の大切さが実感でき、より充実した人生を生きるためのヒントが見つかれば幸いです。
- 2020年9月5日
人生がうまくいく考え方５選！
この記事では、自分で自分の価値を下げてしまう原因を解説したうえで、自己肯定感を上げ人生がうまくいく考え方を5つご紹介します。この記事を読み終わる頃には、自分に対してもっと自信がつき、どのように考え行動すれば人生がうまくいくのかが分かるでしょう！