- 2019年9月12日
お金を正しく管理して人生を楽しく過ごすための方法とは
お金を正しく管理して人生への満足度を高める方法を解説。お金を上手に扱えている人と扱えていない人との違いに触れ、一体どうすればお金の使い道を賢くしていけるのかを紹介しています。
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- 2019年9月10日
幸せとは何か。幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない理由
幸せとは何か。その問題に向き合います。幸福になりたいなら、幸福になろうとしてはいけない、不幸を避けようとすると逆に不幸になる、その仕組みと対策の解説をしていきます。
- 2019年9月8日
ドーパミンの作用とは？中毒・依存との関係性について
ドーパミンの作用について解説をし、中毒や依存との関係について脳科学的な観点から説明をしています。また一体どうすれば悪影響から身を守れるのかという具体的な方法についても触れています。
- 2019年9月7日
【タンパク質の役割とは】不足時と過剰時の影響について
タンパク質の役割とアミノ酸との関係、そしてとりすぎと足りない場合におきる健康上の悪影響について解説。また、1日あたり50グラムのタンパク質をとるための目安にも触れています。
- 2019年9月3日
【罪悪感の正体】どうすれば消えるのか、消せるのか。その方法とは。
罪悪感の正体について解説をし、一体どうすれば、罪悪感を消せるのか、また消す方法について具体的なツールの紹介もしながら解説をしています。
- 2019年9月1日
テロメアを伸ばせば寿命が伸びる！（テラメラーゼとは）
テロメアとは何か、テロメラーゼとは何か、そしてその寿命との関係性といかにして伸ばせば良いのかという事について、分かりやすく解説をしています。
- 2019年8月31日
説明下手な人が一気に説明上手になるためのたった1つの方法
説明下手の人の特徴を紹介し、どうすれば改善し、相手に伝える事が上手になるのかというコミュニケーションの方法について解説いています。また、思考の要点を整理するツールも配布しています。
- 2019年8月29日
泣く事によるストレス軽減効果とは？【涙の癒し力】
泣く事による健康・メンタル面への効果について解説。涙を流すことが自律神経の副交感神経を優位にし、心身をリラックス状態に導きます。また泣ける映画・小説についても合わせて紹介しています。
- 2019年8月28日
健康に良い脂質と悪い脂質とは？一覧表付き！
脂質についてその分類の解説をしています。飽和脂肪酸・不飽和脂肪酸など、良い脂肪・悪い脂肪について紹介し、ダイエットや健康維持の際に役に立つ知識をお伝えします。
- 2019年8月25日
自己超越目標を持てばやる気は高まる！【モチベーション】
自己超越目標を設定することによって、自分のやる気を高められるというモチベーションを上げるテクニックを紹介しています。この記事を読む事でその方法を学べます。
- 2019年8月24日
効率のいい勉強の仕方とは【無料オリジナルツールも紹介！】
効率のいい勉強の仕方について科学的な見地に基づき解説。また、暗記や理解の効果を高めるための無料のツールの紹介も行なっています。
- 2019年8月22日
マイナス思考の原因と克服する実践的方法【ツールも紹介！】
マイナス思考の原因を理解し克服し、ポジティブで前向きな思考パターンを手に入れるための方法を解説。また、日々の生活の中で使えるツールの紹介も行なっています。
- 2019年8月20日
【低GI食品】ダイエットに必要な糖質・炭水化物の知識とは？
ダイエットに関する知識として糖質や炭水化物についての解説をしています。過剰摂取や糖質制限がもたらす悪影響から、低GI食品についてもおすすめの食材の紹介をしています。
- 2019年8月18日
【ジョブクラフティングとは】やる気が出ないメカニズムと打開策
ジョブクラフティングについての紹介とそのための無料ツールを公開しています。人のやる気不足のメカニズムから、どうすればモチベーションを高めることが出来るのかというお話を心理学的観点から解説しています。